什么是 AI 编程助手（Codex / Claude Code）

普通 AI 聊天侧重回答问题；Codex 和 Claude Code 这类工具侧重进入工作目录、理解文件并完成可验证的任务。

它们能做什么

• 阅读和整理大量文件、资料；
• 分析 Excel / CSV 等业务数据，写脚本批量处理；
• 生成文档、课程、SOP、周报；
• 制作静态网页和内部运营工具；
• 排查错误、补充测试；
• 通过 MCP 连接经过授权的外部工具与数据源。

通用工作流程

理解目标 → 检查资料 → 制定步骤 → 执行操作
→ 验证结果 → 修正问题 → 交付文件

无论用哪个工具，这套流程都通用。你负责说清楚「要什么」，它负责「怎么做」。