第12课：Checkpoint 与 Git

12.1 Checkpoint 是什么

Claude Code 会在你发送新提示词时，为它直接编辑的文件建立 Checkpoint，帮你快速回到较早状态。

/rewind

或者在输入框为空时连续按两次 Esc。

12.2 可以恢复什么

回退菜单中可以选择：恢复代码和对话、只恢复对话保留当前代码、只恢复代码保留当前对话、从指定位置开始压缩上下文、压缩指定位置之前的上下文。

12.3 Checkpoint 的限制

不能可靠恢复：Bash 或 PowerShell 命令造成的文件变化、外部程序修改的文件、其他并发会话的修改、部分 Subagent 在独立上下文中产生的修改、符号链接和硬链接文件。

12.4 不能代替 Git

Checkpoint 适合短期撤销，Git 适合长期版本历史和团队协作。推荐流程：

开始任务前检查 Git 状态
→ 完成一个稳定阶段
→ 运行测试
→ 审查改动
→ 创建提交
→ 继续下一阶段

课后练习

让它修改一份练习文件，用 /rewind 恢复；然后用 Git 提交相同修改，比较两者的作用区别。